식습관
link  서영호   2021-06-07
운동과 마찬가지로 음식소화는 심장의 운동을 증가시킵니다.
사람들은 과식한후에 협심증성 불편감이 좀더 자주 나타나는것을 알수 있습니다.
배부르다고 느낄정도의 과식과 많은 음식을 피하고 식사후에는 잠시동안 휴식을 취해야 합니다.
만일 식후에 종종 협십증이 나타난다면 담당의사는 식전에 니트로글리세린을 복용할것을 권유 할것입니다.
또한 괴체중은 협심증을 더욱 악화 시킬수 있습니다.
가끔 체중 감소후에 협심증이 감소하거나 사라지는 경우가 있습니다.
비록 여러분이 과체중이 아니더라도 여러분은 섭취하는 포화지방과 콜레스테롤을 조절해야만 합니다.
그것이 건강을 유지할수 있는 가장 적절한 방법이기 때문입니다.
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